關於我們
香港催眠訓練學院提供全香港最實用的催眠技術，包括國際認證的催眠治療課程和日常運用的催眠技巧，舞台催眠及舉辦各類催眠治療的工作坊致力推動催眠於日常的應用和普及化
歡迎各大團體學校與企業合作舉辦各類工作坊或講座
案例催後感
學員評價
催眠小知識
如何利用催眠技巧，高效舒緩日常焦慮與壓力？
在現今快速的生活節奏中，壓力與焦慮幾乎是每個人的日常。這些情緒不僅影響我們的身心健康，更會阻止我們 提升個人狀態。一般的休息往往治標不治本，但專業的催眠技巧，能從潛意識層面提供深層舒緩。
壓力為何難以擺脫？潛意識在作怪
當你感到壓力時，你的潛意識正在執行一個戰鬥或逃跑的保護機制。這種機制本用於應對即時危險，但面對日常工作壓力或人際關係緊張時，它會持續發動，導致你長期處於焦慮狀態。
